Blog Sức Khõe

12 động tác thể dục đơn giản bảo vệ sức khỏe dân văn phòng

Ít vận động là một trong những thói quen dân văn phòng mắc phải và hậu quả có thể dẫn đến nhiều bệnh không đáng có như đau cổ, đau vai, hội chứng khớp cổ tay, hay thậm chí gây nên cả tình trạng béo phì khá phổ biến ở Việt Nam hiện nay.
Bạn có quan tâm sức khỏe của chính mình? Hãy cùng thực hiện 12 động tác thể dục vô cùng đơn giản sau sẽ giúp bạn gìn giữ sức khỏe ngay tại nơi làm việc.

12 động tác thể dục đơn giản bảo vệ sức khỏe dân văn phòng

Quá dễ phải không nào? Mình biết công việc văn phòng chiếm phần lớn thời gian của bạn, nhưng những bài tập thể dục trên rất nhẹ nhàng, đơn giản lại không tốn nhiều thời gian, hẳn sẽ giúp bạn có một sức khỏe dẻo dai, tinh thần tươi tắn, tràn đầy năng lượng và làm việc đạt nhiều hiệu quả.
Peter Tien
Email This
BlogThis!
Share to Twitter
Share to Facebook

Newer Post Older Post Home
0 comments:
Post a Comment

BÀI VIẾT XEM NHIỀU

[Infographic] 10 đặc điểm đáng quí của một nhân viên tài giỏi

[Infographic] 12 đặc điểm nhận diện một vị sếp tồi

Chia sẻ một vài phần mềm chụp ảnh màn hình (screenshot) trên máy tính

[Infographic] Top 25 kỹ năng chăm sóc khách hàng không thể bỏ qua

Lịch sử hình thành và phát triển Facebook: Từ khởi nghiệp cho tới trở thành gã khổng lồ
CATEGORIES

Android Wear bệnh dân văn phòng cách giúp nhớ lâu cách ứng xử trong giao tiếp cắn móng tay chăm sóc răng miệng chia sẻ chuyện công sở công nghệ DC Comics digital marketing dinh dưỡng doanh nghiệp đồng hồ thông minh du hành vũ trụ Elon Musk Facebook giải trí infographic khoa học kinh doanh lão hóa mạng xã hội marvel ngày của cha ngày của mẹ nghỉ giải lao người thích nuôi thú cưng nha khoa Qualcomm Snapdragon 810 quảng cáo trên Facebook sao Hỏa siêu anh hùng social media sức khỏe thú cưng thuận tay trái trẻ con trò chơi văn hóa doanh nghiệp văn hóa ứng xử
LƯU TRỮ BLOG

► 2017 (2)
► 2016 (8)
▼ 2015 (43)
► November (1)
► August (3)
► July (4)
► June (7)
▼ May (4)
[Infographic] 12 động tác thể dục đơn giản bảo vệ …
Video giới thiệu 21 ngày đầu đời của loài ong
Chiến lược thương hiệu: Vũ khí bí mật cuả người là…
[Nghiên cứu] Các nhà khoa học lý giải tại sao một …
► April (2)
► March (4)
► February (6)
► January (12)
► 2014 (4)
BÀI VIẾT NGẪU NHIÊN

Elon Musk gây sốc với kế hoạch “xâm chiếm” Sao Hỏa trong năm nay
Elon Musk gây sốc với kế hoạch “xâm chiếm” Sao Hỏa trong năm nay
07/01/2015 – 0 Nhận xét
Apple chính thức ra mắt iPhone SE màn hình 4 inch mạnh như iPhone 6S
Apple chính thức ra mắt iPhone SE màn hình 4 inch mạnh như iPhone 6S
22/03/2016 – 0 Nhận xét
Flappy Bird bất ngờ xuất hiện trên smartwatch chạy Android Wear
Flappy Bird bất ngờ xuất hiện trên smartwatch chạy Android Wear
04/01/2015 – 0 Nhận xét
12 thói quen nhỏ đem lại lợi ích cực to nên làm mỗi ngày
12 thói quen nhỏ đem lại lợi ích cực to nên làm mỗi ngày
02/03/2016 – 2 Nhận xét
[Video] Cách phát âm thương hiệu thời trang thường gặp
[Video] Cách phát âm thương hiệu thời trang thường gặp
03/07/2015 – 0 Nhận xét
GIỚI THIỆU BẢN THÂN

My Photo
To Minh Mai Tien

Mê English tít thò lò, đọc sách, vẽ, thiên văn học, vũ trụ học, khoa học công nghệ, khám phá thiên nhiên.

Chủ nhân của Info Blog – Nơi chia sẻ Thông tin
View my complete profile
TRANG WEB YÊU THÍCH

Lady Việt – Vẻ đẹp từ Thiên nhiên

You may also like...

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *